Rau và trái cây có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp trong các món đơn giản như salad và sinh tố. Việc thay đổi cách trình bày
Duy trì thói quen ăn rau quả mỗi ngàyDuy trì thói quen ăn rau quả mỗi ngày
Thói quen ăn nhiều rau và trái cây giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với nhịp sống bận rộn. Không cần thay đổi quá nhiều, chỉ cần thêm một
Rau quả – nguồn tiếp sức nhẹ nhàng cho cơ thểRau quả – nguồn tiếp sức nhẹ nhàng cho cơ thể
Rau xanh và trái cây là phần quan trọng trong chế độ ăn uống cân bằng. Chúng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể duy trì mức